テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側に痛みを引き起こす障害で、特にテニスやゴルフなどのスポーツ愛好者に多く見られます。この痛みを軽減し、日常生活やスポーツ活動を快適に続けるためには、適切なサポーターの使用が効果的です。
テニス肘サポーターの役割
テニス肘サポーターは、以下のような役割を果たします：- 肘関節の安定性を高め、過度な動きを制限する。
- 筋肉や腱への負担を軽減し、痛みの緩和を促す。
- 血行を促進し、回復をサポートする。
医療用サポーターの特徴
医療用のテニス肘サポーターは、専門家の監修のもと設計されており、以下の特徴があります：- 高い圧迫力で患部をしっかりサポート。
- 通気性の良い素材を使用し、長時間の使用でも快適。
- 調節可能なストラップで、個々の腕のサイズや形状にフィット。
サポーター選びのポイント
適切なサポーターを選ぶ際には、以下の点に注意しましょう：- **サイズの確認**：腕の周囲を測定し、適切なサイズを選択。
- **素材の選択**：通気性や肌触りの良い素材を選ぶことで、長時間の使用でも快適。
- **サポート力**：痛みの程度や活動内容に応じて、適切な圧迫力のものを選ぶ。
おすすめの医療用テニス肘サポーター
以下に、医療用として評価の高いテニス肘サポーターをいくつかご紹介します：1. ザムスト エルボーバンド
高い圧迫力と調節可能なデザインで、多くのスポーツ選手に支持されています。2. バウアーファインド エピトレイン
ドイツ製の高品質サポーターで、解剖学的に設計されたパッドが特徴です。3. e-smile 肘サポーター
補助ベルト付きで、関節の固定力が高く、筋トレやスポーツ時の使用に適しています。サポーター使用時の注意点
サポーターを使用する際には、以下の点に注意してください：- **適切な装着**：正しい位置に装着し、過度な締め付けを避ける。
- **清潔の維持**：定期的に洗濯し、清潔を保つ。
- **医師への相談**：痛みが続く場合や悪化する場合は、専門医に相談する。